夜勤

こんにちは、sawaharuです。 先日、以下の記事で夜勤の影響と対策についてご紹介しました。 夜勤ってつらいですよね。私は吐き気や嘔吐、めまいなど様々な症状がでてしまうため、夜勤がつらく早くやめたいなと思っているところです。 今回は、夜勤...

こんにちは、sawaharuです。 夜勤ってつらいし、健康に悪そうという印象がありますよね。 私は現在、週に1回（2交代16時間）夜勤をしていますが、週に1回だからまだなんとかなっているといった印象です。 前に勤務していたところは3交代制で...