夜勤

こんにちは、sawaharuです。先日、以下の記事で夜勤の影響と対策についてご紹介しました。夜勤ってつらいですよね。私は吐き気や嘔吐、めまいなど様々な症状がでてしまうため、夜勤がつらく早くやめたいなと思っているところです。今回は、夜勤のつら...

こんにちは、sawaharuです。夜勤ってつらいし、健康に悪そうという印象がありますよね。私は現在、週に1回（2交代16時間）夜勤をしていますが、週に1回だからまだなんとかなっているといった印象です。前に勤務していたところは3交代制でかなり...