健康

こんにちは、sawaharuです。私は看護師として働きつつ、研究や勉強もしている身ですので、動いている時間はありつつも座っている時間が長い状況でした。最近は、コロナの影響もあり、よりパソコンの前に座っていることが多かったです。そんな中、運動...